¿Tienes estos granitos en el brazo? Mira por qué salen y cómo desaparecerlos.

 bolitas en los brazos, pero nunca le has dado importancia por pensar que tal vez son temporales o que es una cuestión natural de tu cuerpo y por ello nunca te has puesto a investigar la razón de por qué te han salido, tal vez esta información te puede parecer interesante y te pueda ayudar a eliminarlos si lo deseas.

Estudios demuestran que estos granos brotan en los brazos de las personas que son intolerantes al gluten, cabe destacar que no es acné, tampoco se ven ligados a alguna alergia. Este fenómeno se presenta en personas que son celiacas, las mujeres suelen ser más propensas a él. En algunos casos también puede haber exceso de queratina y es conocido como Queratosis pilaris y por eso siempre consulta a un dermatólogo.

Una persona intolerante al gluten es aquella que al consumir alimentos derivados del trigo, de todo tipo de pan, harinas, galletas y cereales como la avena, el centeno, la cebada, entre otros, está más propensa a que estos granitos aparezcan en sus brazos.


Estos granitos, aunque no lo creas, traen consigo algunos efectos negativos en tu organismo.
Los síntomas producidos por la intolerancia al gluten que provocan broten dichas bolitas en tus brazos, son los siguientes:

– Fibromialgia. Se produce un dolor en tus tendones y músculos, los dolores se vuelven severos con el paso del tiempo.

– Piel irritada. Sientes una reacción de dolor, inflamación, picazón o resequedad en la piel y claro, los fastidiosos granitos.

Mareos. Algo muy fastidioso para aquellas personas alérgicas después de consumir algún alimento con gluten, es el constante mareo y el desequilibrio.

Cambios de humor. En la mayoría del tiempo estas con mal genio, inquieto o ansioso y no tiene idea de por qué.

– Dolor de estómago. Uno de los síntomas más obvios después de comer algún alimento que contenga gluten es este, sino es dolor, podría ser incomodidad como hinchazón.

– Migraña crónica. Después de haber consumido algún alimento que contiene gluten empiezas a sentir un fuerte dolor de cabeza o punzadas.

Estos son los síntomas más comunes para quienes son intolerantes al gluten, tal vez tu padezcas alguno de estos síntomas, si es así lo mas recomendable es visitar a tu médico para que te ayude a prevenir esta alergia y tratarla mediante una dieta saludable y balanceada.

Conocer muy bien los alimentos que estas consumiendo es esencial para evitar un efecto negativo si eres intolerante al gluten, por eso a continuación te mencionaremos algunos alimentos que debes evitar:

– Todo tipo de harinas, pan, pastas, galletas y pasteles.

–Productos derivados del trigo.

– Cubitos de sopa concentrados.

– Dulces y caramelos.

– Arroz y papas fritas.

– Productos lácteos y derivados.
 

¡Cuida tu alimentación!, es difícil porque los antojitos siempre suelen estar a la orden del día pero recuerda que lo más importante es tu salud. Pasa la voz con las personas que tienen estos granitos.

COMPARTE esta valiosa información con tus amigos, sobre todo con aquellos que presentan estas bolitas en sus brazos.

Fuente: Saludyvida/ Healthytime

 

Jarabe de cebolla para la tos.

Jarabe de cebolla para la tos

La cebolla (allium cepa) se lleva usando siglos en la cocina como algo común. Es uno de los bulbos comestibles con más propiedades medicinales y usos para nuestro día a día. Cuando comienza el mal tiempo es recomendable que tengamos a mano una serie de jarabes o extractos para cuidar a nuestra familia.

Algunos ejemplos: extracto de echinácea para aumentar las defensas, extracto de propóleo como antibiótico natural, un jarabe de cebolla o de malvavisco para calmar la tos, jarabe de ajo para la gripe y como antiparasitario, etc…

Este remedio casero para hacer un jarabe de cebolla contra la tos, pero que también nos va a servir como antiséptico, expectorante (para eliminar la mucosidad) y diurético.

INGREDIENTES

3 cebollas.
250 gr. de azúcar moreno.
1/2 litro de agua.
ELABORACIÓN

Troceamos las cebolla finamente y en pequeños pedazos, lo echamos en una olla con el agua y el azúcar moreno necesarios. Lo dejamos hervir durante 20 minutos a fuego lento. Recordad, remover todo con una cuchara de madera de vez en cuando para mezclarlo bien.

Pasados los 20 minutos, lo dejamos reposar durante otros 10 minutos más. Después filtramos y exprimimos bien la cebolla. Meter el líquido resultante en botes de vidrio a ser posible con cierre hermético.

Para que se conserve mejor, podemos guardarlo en la nevera.

DOSIS

Debemos tomar de este jarabe de cebolla para la tos, una cucharada sopera varias veces al día.

Si no os convence el sabor podéis diluirlo en agua o zumo o añadirle un poco de miel si sois muy golosos. Además para aumentar sus beneficios le podéis echar una gotita de extracto de propóleo.

 

Jarabe casero para las alergias.

Jarabe casero para las alergias
Los casos de alergias cada vez aumentan más, tanto las alergias alimentarias como las alergias a pólenes. Tenemos que tomar conciencia de esto y hacer lo que esté en nuestra mano para tratar este problema.

Podemos hacer muchas cosas para minimizar los síntomas de las alergias e intentar equilibrar nuestro sistema inmune, pero para eso necesitamos un poco de tiempo y cuidarnos día a día. Para descubrir algunos trucos sencillos y eficaces, te recomiendo que leas este artículo sobre remedios caseros para la alergia primaveral.

Y como debemos cuidarnos todos los días y lo mejor es hacerlo de forma preventiva, hoy quiero descubriros un jarabe ideal para la alergia, que actúa como antihistamínico natural, con ingredientes que podemos encontrar en cualquier frutería ecológica. Para hacer este jarabe solo necesitas limones, naranjas, agua y azúcar, ¿sencillo verdad?

MIRA LA RECETA DEL JARABE EN VÍDEO:

BENEFICIOS DE LOS LIMONES Y NARANJAS

Seguro que estáis pensando, ¿pero que es lo que tiene de bueno estos dos cítricos para la alergia?, pues bien, tienen varias bioflavonoides (antioxidantes) que son geniales para nuestra salud y en particular también para las alergias.

En especial son muy ricos en hesperidina también en quercitina (para saber más sobre la quercitina pincha aquí) y rutina. Estos tres bioflavonides crean una sinergia estupenda para nuestra salud.

Estos son algunos de sus beneficios:

Acción antihistamínica. Al reducir los niveles de histamina se reducen los síntomas molestos de la alergia.
Mejora la salud cardiovascular en general.
Es un tónico venoso estupendo, mejorando las paredes de las venas y capilares. Se usa en caso de varices, tromboflevitis, hemorroides…
Para las hemorragias nasales.
Al ser antiinflamatorio va bien para problemas articulares como artrosis o artritis.
Ideal para mejorar la salud articular, ya que su contenido de vitamina C ayuda a la síntesis de colágeno.
Útil para el sangrado de encías y aftas bucales (llagas en la boca).

Jarabe casero para las alergias

INGREDIENTES

2 limones ecológicos.
2 naranjas ecológicas.
Miel o azúcar morena.
Agua.
Tanto los limones como las naranjas deben ser ecológicas. Esto es muy importante, porque en la receta de hoy vamos a usar la piel y la parte blanca de estos cítricos. Debemos tener en cuenta que justamente es en la cáscara donde los pesticidas se acumulan más, si usamos frutas “comerciales” nos comeremos todos esos tóxicos, así que por favor, que sean ecológicos o de una finca de confianza.

Sobre el edulcorante, en este caso, al hacer un jarabe necesitamos que espese y además que nos sirva de conservante, para esto siempre se ha usado azúcar.

A mi me gusta usar miel, pero no espesa tanto ya que no le dejo cocer porque sino pierde parte de sus propiedades. Usa el edulcorante que quieras, xilitol, azúcar de coco, panela, etc. pero ten en cuenta que es un jarabe medicinal.

Jarabe casero para las alergias

ELABORACIÓN

  1. Lava con agua y pela bien la fruta. Usa un pelador que arranque bien la parte blanca (los peladores de tomates van genial para esto). Piensa que nos interesa coger tanto la corteza como la parte blanca del cítrico.
  2. Pon las cortezas en una cacerola y cúbrelas con agua. No es necesario que eches mucha agua, solo lo suficiente para cubrirlas.
  3. Deja que hierva a fuego medio la mezcla durante unos diez minutos. Estate pendiente para que no se queme y remueve de vez en cuando.
  4. Pasado este tiempo, apaga el fuego y déjalo reposar otros diez minutos más.
  5. Filtra la mezcla (con un colador o una bolsa de bebidas vegetales) y aparta la decocción obtenida (el líquido conseguido).
  6. Echa el líquido en una cacerola e incorpórale la misma cantidad de azúcar o miel (usa el edulcorante que más te guste, pero ten en cuenta lo que te expliqué en el apartado anterior). Deja que hierva para que reduzca y quede con consistencia de jarabe, ojo remueve bien para que no se queme. Yo si uso miel no dejo que hierva para que no pierda sus propiedades, pero se queda el preparado más líquido y no queda como jarabe.
  7. Cuando lo tengas, envasa en una botella de cristal y listo.

Guarda tu jarabe en la nevera, si está bien cuidado te durará varios meses en perfecto estado.

USO Y DOSIS

Es complicado estimar una dosis correcta, pues cada limón y naranja tiene una cantidad diferentes de bioflavonoides, pero podemos estimar unas cantidades estándar de jarabe herbal.

Si eres un adulto. Toma tres cucharadas de postre al día. Como el sabor es fuerte, si lo deseas, mézclalo con un poco de agua.

Para niños, la dosis sería de una a tres cucharaditas de postre al día, depende de la edad y del peso, combínalo con agua o zumo para que se lo tome mejor.

RECICLA Y REUTILIZA

¡No tires nada del residuo que has obtenido!

Con las naranjas y limones después de pelar la piel, puedes hacer unos zumos muy ricos. Y con las cortezas que has obtenido después de la decocción, puedes secarlas y las puedes usar en otras recetas de cocina o de cosmética natural, por ejemplo.

Remedios Naturales Para El Dolor.

remedio natural que nos evite los innecesarios efectos secundarios que tienen TODOS los analgésicos.

Tipos de Dolor

dolores, a veces generalizados  o locales, y no hay una sola forma de tratar el dolor. Una vez que hemos identificado la causa, debemos tratar esta en primer lugar y además tratar de aliviar el dolor. Es evidente que si hay una fractura o un golpe debemos pasar a la acción de inmediato. Pero

en el resto de los casos, solemos adelantarnos a tratar el dolor sin siquiera preguntarnos, por ejemplo, porqué nos duele la cabeza.

Existe el dolor de cabeza, garganta, espalda, zona lumbar, articulación, estómago…etc. Cada dolor es distinto y puede tener un origen diferente. Posiblemente, el más común de los dolores es el dolor de cabeza. En cierta ocasión leí que hay 200 causas par este dolor. Entre las más comunes están: el estreñimiento, la deshidratación, el uso del café, o una reacción alérgica

Qué Hacer en Caso de Dolor

Después de haber intentado encontrar la causa del dolor, podemos probar alguno de los muchos remedios naturales que existen. Como cada persona es única, nunca dos personas van a conseguir la misma efectividad. Es por esto que tienes que probar qué es lo que a ti te va mejor. Aquí van algunas sugerencias por si quiere empezar a probar.

Para Uso Externo

  • Uno de los mejores productos naturales que podemos utilizar para muchos de los dolores que sufrimos es el aceite de magnesio. Son muchas las personas que me han escrito diciendo el alivio que hay experimentado al usar este producto.
  • En caso de dolor de muelas, puedes mojar unas gotas de aceite esencial de menta piperita en un algodón y colocarlo en la muela donde sientas el dolor.
  • Si tiene dolor de estómago, cataplasma de arcilla verde. Colocarla en contacto directo con la piel y dejarla durante varias horas.
  • En caso de golpes, la crema de árnica es uno de los remedios más conocidos, pero también puedes usar la cataplasma de arcilla.
  • En caso de dolores musculares o articulares, el aceite esencial de menta piperita, romero, genjibre, o gaulteria. Aplícalo dos o tres veces al día en la zona afectada.
  • La mostaza tiene un efecto analgésico. Puedes mezclar un poco con la arcilla.
  • La aplicación de hielo después de una contusión o esguince y también en tendinitis será de ayuda. Aplícalo de forma indirecta 20 minutos dos veces al día.
  • También el calor puede ayudar a mejorar una lesión y aliviar el dolor ya que irriga la zona afectada. En cualquiera de estas situaciones, recibir luz solar en el cuerpo, y especialmente en la zona afectada es útil.

Para Uso Interno:

  • Extracto Cúrcuma, comprimidos de uso interno, especialmente útil para dolores articulares. Durante muchos años se ha usado el extracto de harpagofito, pero la cúrcuma le ha tomado el relevo.
  • El magnesio es un relajante a nivel general y muscular. Como más del 70% tiene deficiencia, considera tomar un magnesio que se absorba bien como el citrato de magnesio.

Qué Hacer en Caso de Dolor

Después de haber intentado encontrar la causa del dolor, podemos probar alguno de los muchos remedios naturales que existen. Como cada persona es única, nunca dos personas van a conseguir la misma efectividad. Es por esto que tienes que probar qué es lo que a ti te va mejor. Aquí van algunas sugerencias por si quiere empezar a probar.

Para Uso Externo

  • Uno de los mejores productos naturales que podemos utilizar para muchos de los dolores que sufrimos es el aceite de magnesio. Son muchas las personas que me han escrito diciendo el alivio que hay experimentado al usar este producto.
  • En caso de dolor de muelas, puedes mojar unas gotas de aceite esencial de menta piperita en un algodón y colocarlo en la muela donde sientas el dolor.
  • Si tiene dolor de estómago, cataplasma de arcilla verde. Colocarla en contacto directo con la piel y dejarla durante varias horas.
  • En caso de golpes, la crema de árnica es uno de los remedios más conocidos, pero también puedes usar la cataplasma de arcilla.
  • En caso de dolores musculares o articulares, el aceite esencial de menta piperita, romero, genjibre, o gaulteria. Aplícalo dos o tres veces al día en la zona afectada.
  • La mostaza tiene un efecto analgésico. Puedes mezclar un poco con la arcilla.
  • La aplicación de hielo después de una contusión o esguince y también en tendinitis será de ayuda. Aplícalo de forma indirecta 20 minutos dos veces al día.
  • También el calor puede ayudar a mejorar una lesión y aliviar el dolor ya que irriga la zona afectada. En cualquiera de estas situaciones, recibir luz solar en el cuerpo, y especialmente en la zona afectada es útil.

Para Uso Interno:

  • Extracto Cúrcuma, comprimidos de uso interno, especialmente útil para dolores articulares. Durante muchos años se ha usado el extracto de harpagofito, pero la cúrcuma le ha tomado el relevo.
  • El magnesio es un relajante a nivel general y muscular. Como más del 70% tiene deficiencia, considera tomar un magnesio que se absorba bien como el citrato de magnesio.

Dos Últimos Consejos.

dolor. A veces es necesario estar inmovilizado, pero una vez ha pasado un período crítico es necesario que te pongas en marcha.

Este post NO está acabado porque tus comentarios ayudarán a ampliar la información.

Empuje ESTOS Puntos Para Eliminar El Dolor Sin Usar MEDICAMENTOS. Todo Está En La Punta De Su Dedos.

Sabías que tus dedos tienen el poder de ayudarnos a sanar cualquier dolor, resulta que con hacer presión en ciertos puntos de nuestras manos podemos con este procedimiento deshacernos del dolor de forma natural y en solo quince minutos. Lo mejor es que no gastaras en costosos y dolorosos tratamientos, y mucho menos en fármacos.

Por esta razón, hoy aprenderás como puedes sanar cualquier dolor con la ayuda de tus dedos, es super facil. Así que mira lo que debes hacer solo sigues estos pasos y listo se quita el dolor. QUIERES LEER LA NOTA COMPLETA… HAZ CLICK AQUÍ ABAJORecuerda Compartir Esto Con Tus Amigo.

Para ejecutar esta técnica solo debes sujetar el dedo con tu otra mano y aprieta a lo largo de 3 a 5 minutos, y respira de manera profunda mientras que haces esto. Masajea cada dedo en tu mano para lograr una perfecta armonía en tu cuerpo.

MANEJO DEL DOLOR Y MEJORAMIENTO DE SALUD

1A Dolor de estómago y Inconvenientes hepáticos.

1B Estreñimiento, mala digestión y diarrea.

1C Dolores nefríticos,uretritis y dolor en el útero y vejiga.

2A Dolor en el muslo.

2B Dolor de rodilla.

2C Dolor de pierna y talón.

2D Dolor en la planta del pie.

3A Dedo meñique y pulgar.

3B Dedo meñique y pulgar.

4A Dedo anular.
4B Dedo índice.

5X Dedo del corazón y dolor de cabeza.

6A Dolor mandibular.

6B Dolor cervical.

6C Dolor dorsal.

6D Dolor lumbar.

7A Tortícolis general de cuello,ovario y vejiga.

8A Dolor de dientes y también inflamación de encías dolor de extremidades inferiores.

8B Dolor de extremidades superiores.

8C Dolor de extremidades superiores.

9X Dolor de cabeza y cara,opresión en el pecho, laringitis y reflujo.

NOTA: Cuando calentamos los puntos 1A-1B-1C, tres veces a la semana por 5 minutos en cada sesión, se puede estabilizar la salud y aumentar la energía corporal notablemente.

Gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Esperemos que te sirva esta información y compártela con tus amigos podría ser realmente muy útil para todos. 😉

Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Si Te Resulto De Utilidad Esta Información Compártela Con Tu Familia Y Tus Amigos.

Protégete contra el cáncer de colon con estos consejos.

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El cáncer de colon es posible evitarlo a través de comidas saludables, al menos un 50% puede prevenirse al ser físicamente activos y manteniendo un peso saludable, nivelando la vitamina D, comiendo verduras, ajo y más fibra; las carnes procesadas deben evitarse en la medida posible porque existen diversos venenos ocultos en los alimentos, el estrés crónico tampoco es bueno, razón por la cual es de suma importancia instruirnos para conocer qué cosas nos ayudan a prevenirlo.

Conoce un poco más sobre el cáncer de colon.

El cáncer de colon ha sido noticia desde que la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que forma parte de la Organización Mundial de la Salud, expuso estudios finalizando el 2015 que la carne procesada es un posible causante del cáncer colorrectal en los seres humanos, siendo este tipo de cáncer el que incluye el colon y el recto y es el tercero más común diagnosticado en los EE.UU.

El colon es conocido como el intestino grueso y es vital en el desempeño de la salud de todo ser humano puesto que es el que se encarga de eliminar los alimentos, líquidos y sales que pasan a través de este, asimismo permite formar, almacenar y eliminar los residuos provenientes de lo que consumimos, el colon contiene miles de millones de bacterias y su finalidad es justamente desechar todo aquello que nos afecta para darle al organismo un equilibrio y por ende, mantener una salud óptima.

Sin embargo, el cáncer colorrectal es la segunda causa de muerte en los Estados Unidos, pero como todos los demás puede prevenirse, no obstante, han sido publicadas investigaciones por “Pharmaceutical Research” donde explican que solo un 5 y 10% de los casos de cáncer en este órgano son genéticos mientras que un 35% por malas dietas, un 30% por tabaco, un 20% a infecciones y el resto es debido a factores ambientales y malos estilos de vida, exposición a radiaciones, estrés y contaminación ambiental.

9 consejos que te ayudarán a prevenir el cáncer de colon

Hoy puedes marcar la diferencia en tu rutina alimenticia si realmente comienzas a hacer cambios saludables para eliminar el riesgo de padecer esta enfermedad posiblemente letal. Toma en cuenta los siguientes pasos:

Come más vegetales y frutas: los vegetales son excelentes en antioxidantes y otros compuestos contra esta enfermedad cuyos son muy difíciles de obtener en cualquier otro, como por ejemplo el magnesio; al aumentar la ingesta del magnesio reducirás el riesgo del tumor colorrectal y el cáncer, un 13 y 12% respectivamente.

Por otro lado, los productos químicos vegetales llamados pueden disminuir la inflamación y eliminarlos regulando la velocidad en la que se reproducen las células para finalmente deshacerse de las células viejas y mantener el ADN. Las verduras poseen fibra dietética, se ha demostrado que quienes tienen mayor consumo de vegetales se encuentran dentro de la tasa más bajas en padecer cáncer.  Si usted es sano y consume comidas saludables y frutas de manera moderada, está haciendo todo lo correcto para prevenir esta enfermedad.

Las ciruelas pasas y las fechas son una excelente opción para reducir el riesgo de cáncer de colon porque evitan la construcción de bacterias intestinales.

Incluye más fibra: cada 10 gramos consumidos de fibra le añade a tu dieta beneficios impresionantes puesto que el cáncer de colon disminuye un 10%, así fue revelado en un estudio realizado en el 2005. Las semillas de psyllium, de lino, de cáñamo y de chía también contienen excelentes fuentes de fibras solubles e insolubles.

Optimiza tus niveles de : cuando se tiene deficiencia de vitamina D, es un riesgo para este tipo de cáncer puesto que las personas con niveles sanguíneos más altos de vitamina D presentaron menos probabilidades de desarrollar tumores colorrectales, debido a que esta es beneficiosa para el sistema inmunológico y a su vez ayuda a prevenir el crecimiento de tumores cancerosos.

La exposición solar regulada, el uso de camas bronceadoras de alta calidad o suplementos de vitamina D3 pueden aumentar los niveles de vitamina D.

Evita las carnes procesadas: estas son conservadas por fumar, curar, salar, o la adición de conservantes químicos, entre estas se encuentran las siguientes: tocino, jamón, pastrami, salami, pepperoni, perros calientes, ciertas salchichas y hamburguesas. Los problemas en sí son los nitratos que se añaden a las carnes como conservantes, colorantes y aromatizantes, convirtiéndose en nitrosaminas, cuyas están claramente asociadas por riesgos mayores en algunos tipos de cáncer.

Ten en cuenta el consumo de carnes rojas: según los estudios, quienes consumen mayor cantidad de carnes rojas tienen un 24% de riesgo en padecer de cáncer colorrectal a diferencia de quienes consumen menos. No es que las carnes rojas sean en sí el problema sino la manera en que son cocinadas y de dónde provienen, son los dos factores determinantes del daño en consumirlas. Es decir, si la carne proviene de una vaca que fue alimentada con pasto contendrá todos los componentes para prevenir el cáncer, por el contrario, si en la hierba utilizaron el glifosato (ingrediente activo que genera impactos perjudiciales sobre las bacterias intestinales sanas y es carcinogénico) y la vaca se alimentó de esto, entonces estará contaminada la carne.

Ejercicio: los hombres y mujeres físicamente activos tienen una reducción del 30 y 40% de no desarrollar cáncer de colon, así fue revelado por un estudio. El ejercicio reduce y controla los niveles de insulina, mejora la circulación de las células inmunitarias en la sangre, siendo estas las responsables de neutralizar los patógenos en todo el cuerpo, así como de destruir las células precancerosas antes de que se conviertan en cancerígenas; por lo que a mejor circulación de ellas, más eficiente será el sistema inmunológico para defenderse de infecciones y enfermedades como el cáncer.

Mantén un peso saludable y controla la grasa del vientre: la obesidad ha sido comprobada como el mayor riesgo de distintos tipos de cánceres, incluyendo el cáncer del colon. Un estudio del 2014 demostró que más de 5 millones de personas (sobre 16 años) habían aumentado 11 libras de su peso corporal y fueron asociados a mayor riesgo de 10 tipos de cáncer. Por lo que, si tienes sobrepeso u obesidad, baja de peso porque así sea poco el que bajes será beneficioso para tu salud, perder grasa abdominal en exceso es vital ya que ella está vinculada al cáncer de colon, independientemente de tu peso.

Limita el consumo de alcohol y no fumes: el exceso en estas sustancias también se asocian con el riesgo de cáncer colorrectal. Sin embargo, el alcohol en las dietas está permitido si es de manera moderada, 1 vaso de vino de 5 onzas, 1 cerveza de 12 onzas o 1 onza de licor fuerte, con una comida, por día. Pero si puedes evitarlo en su totalidad, mejor aún.

Come ajo: el ajo mata las células cancerosas, en un estudio realizado a mujeres que consumían ajo con frutas y verduras tenían 35% menos riesgo de padecer cáncer de colon, quienes consumen grandes cantidades de ajo crudo pueden también tener menor riesgo, aparte consumir un extracto de ajo envejecido durante 6 meses ayudó a mejorar la función inmune, lo que es útil para el sistema inmunológico en tiempos de estrés o enfermedades.

Si vas a añadirlo a tu dieta, tritúralo o córtalo para que estimules la liberación de la enzima “aliinasa”, ella cataliza la formación de “alicina”, cuya función es descomponer de manera rápida la formación de compuestos de “organosulfuro” distintos.
Comprime 1 diente fresco con 1 cuchara, piedra o triturador de ajo, antes de tragarlo.
Pícalo finamente si vas a agregarlo a una ensalada.
También puedes incorporarlo en un “juicer” para un jugo de verduras.

¿Es recomendable realizarse colonoscopias de rutina a partir de 50?

Sobre la edad de los 50 es que hombres y mujeres pueden ser propensos de padecer cáncer colorrectal, es por ello que se aconseja realizarse este estudio cada 5 años por “sigmoidoscopy flexible” y cada 10 por “colonoscopia”.
Si eres de las personas que te cuidas totalmente siguiendo los 9 consejos anteriormente mencionados, no es tan necesario que te realices la prueba con tanto seguimiento, normalmente es recomendable para quienes están en mayor riesgo por ser una estrategia eficaz, debido a que el cáncer de colon crece lentamente y sino es controlado o diagnosticado a tiempo, puede generar la muerte.

Se puede optar por pruebas anuales de detección de heces de “guaiac” la cual estudia la sangre oculta en las heces, sin embargo, no es muy eficiente puesto que arroja falsos positivos.
Durante las primeras etapas de este tipo de cáncer se pueden presentar pólipos, el médico tratante puede eliminarlos al momento, a través de una colonoscopia porque esta no es sólo para diagnóstico sino también para intervención quirúrgica, este hecho podría salvar su vida, algo importante a considerar.

”La Planta de la Eterna Juventud” Esta Planta Nutre, Cura y Regenera tus Celulas de Pies a Cabeza

¿Sabías que la ortiga es uno de los mejores diuréticos que nos puede ofrecer la naturaleza?La ortiga ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, combatiendo los resfriados.  Además de ser útil para la anemia, para reducir los efectos del estrés en nuestro organismo, y para las enfermedades relacionadas con el exceso de ácido úrico como la gota.

Beneficios de la Ortiga Verde:

 

Uno de los principales beneficios para la salud de la ortiga verde es que ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre. Esta planta, además, estimula el aparato digestivo, acelerando el metabolismo y aumentado el peristaltismo intestinal. Gracias a su alto contenido en clorofila, mejora la circulación de la sangre, evitando la formación de ateromas sobre las paredes arteriales. También favorece la eliminación de líquidos acumulados, toxinas y residuos del organismo.

Usos de la Ortiga Verde:

  • para estimular el aparato digestivo: protegiendo el hígado, favoreciendo la producción biliar y estimulando las digestiones,
  • para detener la diarrea,
  • para detener las hemorragias y prevenir el flujo descontrolado de la sangre: se utiliza para las hemorragias nasales, la hemofilia y los trastornos de la menopausia,
  • para el tratamiento de la arterioesclerosis,
  • para mejorar la circulación sanguínea,
  • para combatir la diabetes,
  • para la anemia,
  • para aumentar el caudal de leche en las lactantes,
  • para la hipertrofia prostática,
  • para las enfermedades relacionadas con el exceso de ácido úrico: piedras en el riñón, gota, artritis, artrosis, reuma…etc.,
  • para reducir los episodios depresivos en los enfermos de alzheimer,
  • para la impotencia.

Externamente la Ortiga Verde se Utiliza en:

 

En el cuidado de la piel (elimina imperfecciones como granitos, eccemas, herpes, rojeces y acné),
Para regenerar el cuero cabelludo y combatir problemas relacionados con el cabello, como por ejemplo, caspa, seborrea y caída del cabello,
Para disminuir el dolor de la ciática

Como Preparar Correctamente esta Infusion?
Para ello necesitas un preparado que requiere 3 a 4 cucharaditas de hojas de Ortiga fresca o seca, en una taza de agua caliente.

Deje reposar 10 minutos y cuele el agua; debe beber este remedio fresco después de colar y puede consumirlo entre 3  veces al día.

PRECAUCIONES.

  • No lo deben tomar mujeres embarazadas, lactantes ni los niños
  • Consulte a un médico naturista si sufre de insuficiencia cardíaca
  • puede causar deshidratación, ya que actúa como diurético.

 

Médicos Cubanos Descubren Un Jugo Que Cura La Gastritis, Trata la Diabetes, Fortalece El Hígado Y El Corazón.

Hoy en día mantener nuestro cuerpo alejado de alguna enfermedad, es posible cuando se tienen hábitos, tales como escoger una buena alimentación, una rutina diaria de ejercicios, mantenerse hidratada. Sin embargo, se pueden encontrar alimentos que por su naturaleza permiten proteger al cuerpo de padecimientos.

La buena noticia es que hoy conocerás uno de ellos, se trata de la papa que tiene propiedades curativas y conocerás todos los nutrientes que este bebida nos aporta con solo un ingrediente que ayuda a prevenir muchas enfermedades.

Si te encantaría empezar a disfrutar y obtener todos los beneficios del jugo de papa, he aquí un resumen de su proceso de elaboración:

Limpiar bien dos papas de tamaño mediano. Luego pelarla, eliminado cualquier capa de su cáscara o corteza.
Cortar las papas en finas rodajas.Luego debes envolver en una tela para exprimirla, aunque también puedes licuarlas.Una vez obtienes este jugo, resultará necesario que lo bebas durante las mañanas, más precisamente en estado de ayunas. Si decides hacerlo también antes del almuerzo obtendrás beneficios aún más positivos. A la hora de la cena también tienes la misma libertad.

También tienes el derecho de mezclar esta bebida con jugos frutales, utilizando miel o limón para darle un sabor mucho más equilibrado y agradable. Te resultará necesario disfrutarlo durante 30 días, para luego suspender el tratamiento durante algunas semanas. Luego debes retomarlo, siendo consciente de los efectos positivos que está trayendo a tu vida esta bebida.

Ten por seguro que tu vida mejorará con este jugo de papas, ya que esta hortaliza cuenta con kukoaminas, que es un compuesto que ayuda a la prevención del cáncer, como también permitir que el metabolismo se encuentre más regulado, siendo la presión arterial la que mejor se ve equilibrada.

Observa este vídeo que traemos para ti.

Jamás nos hubiese pasado por la mente beber jugo de papa, es increíble todas los beneficios que nos aporta esta bebida y nos ayuda a mantenernos sanos.

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Elimina los hongos y los callos de los pies con este increíble remedio casero.

Además de ayudarnos a eliminar los hongos de los pies la aspirina también es muy eficaz para aliviar la inflamación de la zona, así como para reducir las manchas.

A pesar de que los pies son el soporte de nuestro cuerpo todos los días, la mayoría de personas les restamos importancia hasta que notamos que están desarrollando imperfecciones.

El uso de calzado, la continua fricción y su contacto con varios tipos demicroorganismos pueden afectar su piel y, con el paso del tiempo, provocarle callos, agrietamiento y algunas infecciones.

Si bien no todos estamos expuestos de la misma forma, la falta de cuidados y tratamientos puede conducir a incómodos síntomas que, además de ser antiestéticos, nos causan dolor e inflamación.
Por fortuna, no siempre es necesario invertir en costosas pedicuras o métodos profesionales para mantener su piel libre de durezas, hongos y otras alteraciones.

De hecho, si combinamos ingredientes económicos y fáciles de adquirir en el mercado, podemos hacer excelentes remedios para suavizarlos y mantenerlos saludables.

En esta oportunidad queremos compartir una interesante receta para que comiences a cuidarlos usando tan solo dos ingredientes.

¡Toma nota!

Remedio casero para combatir los hongos y callos de los pies.

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El catálogo de remedios caseros para los pies nos ofrece una amplia variedad de preparados para combatir los hongos, remover las células muertas y evitar otros molestos problemas que los hacen lucir mal.

Entre estos nos encontramos con un tratamiento de aspirinas y jugo de limón, conocido en muchos lugares por su capacidad para exfoliar, limpiar y suavizarhasta las zonas más duras de la piel.

Las aspirinas son un medicamento analgésico y anticoagulante que suele emplearse para aliviar los dolores de cabeza, la fiebre y algunas dificultades de la circulación.
Pese a que estas son sus aplicaciones más conocidas, en la actualidad también se utiliza como un componente para la estética y salud de la piel

Esto se debe a que sirve para combatir el acné, las manchas y otras impurezas que se van quedando adheridas en la superficie dérmica.

Además, gracias a su composición, es muy efectiva en el control de los hongos de los pies y las uñas, ya que disminuye su crecimiento y controla la sensación de comezón que suelen ocasionar.

Yodo y aspirina

Cuenta con una alta concentración de beta-hidroxiácido, un componente liposoluble que suelen utilizar las compañías cosméticas para la preparación de cremas y lociones exfoliantes.

También concentra sustancias antiinflamatorias y calmantes que ayudan a disminuir la tensión y el dolor de esta parte del cuerpo, en especial tras un día cargado de actividad física.

Por si fuera poco, sirve para aclarar las manchas oscuras que, como muchos saben, se pueden formar en los pies por la exposición al sol, las toxinas y el contacto con diversas superficies.

¿Cómo preparar este remedio casero para cuidar los pies?

aspirina y limon

Si notas que tus pies tienen durezas, grietas o cualquier imperfección en su piel, no dudes en probar este increíble tratamiento para mejorar su aspecto en poco tiempo.
Sus ingredientes son muy fáciles de adquirir y, dado que no son agresivos, son aptos para todos los tipos de pieles.

De hecho, su aplicación regular disminuye la proliferación de hongos y bacterias, previniendo desequilibrios en el pH de su piel y malos olores.

Ingredientes

  • 5 aspirinas
  • El jugo de un limón
  • 1 piedra pómez

Instrucciones

  • Pon las aspirinas en un mortero y tritúralas hasta obtener un polvillo. En caso de no contar con un mortero, humedécelas con un poco de agua y aplástalas con un tenedor u objeto pesado.
  • Incorpora el polvo obtenido en un recipiente y, a continuación, agrégale el jugo de un limón.
  • Mezcla todo por unos instantes, hasta obtener una pasta espesa y homogénea.
  • Si notas que está demasiado seca, agrégale más limón o una cucharada de agua.

Modo de uso

  • Enjuaga los pies para remover la suciedad acumulada en su superficie.
  • A continuación, extiende una fina capa del producto sobre las áreas afectadas por los callos y hongos.
  • Espera que actúe de 20 a 30 minutos y enjuaga con abundante agua tibia.
  • Posteriormente, frota las zonas con una piedra pómez para eliminar la piel muerta y dura.
  • Retira las células muertas con agua tibia y seca bien los pies.
  • Repite el procedimiento dos o tres veces a la semana para obtener buenos resultados.

¿Lista para lucir unos pies más bonitos? Incorpora este sencillo tratamiento en tu rutina de belleza y descubre todos sus beneficios para cuidar su piel.

Procura complementar su aplicación con una buena crema hidratante, ya que esta zona tiende a sufrir de exceso de sequedad.

 

5 increíbles beneficios del apio que tú desconocías.

¿Sabías que el apio es uno de los pocos vegetales que no pierde propiedades si lo cocinamos? Podemos disfrutarlo tanto crudo como cocido y obtendremos los mismos beneficios

El apio (Apium graveolens), esa planta comestible que pertenece la familia de las apiáceas –también conocidas como umbelíferas– no deja de sorprendernos por sus grandes propiedades para mantenernos saludables.

Hoy te contamos algunos de los beneficios del apio, como para que no dudes un instante más en incluirlo en tu dieta cotidiana.
razones-comer-más-apioSu cultivo se remonta al siglo IX a. C. Fue muy utilizado, por ejemplo, por egipcios, romanos y griegos. Precisamente Hipócrates, ya en el siglo V a. C, recomendaba el uso de este vegetal como diurético.

Sin embargo, recién en la Edad Media los beneficios del apio se difundieron por toda Europa y comenzó a incrementarse su cultivo.

Y así llegamos a la actualidad, donde el consumo de apio se ha vuelto fundamental para todo aquel que quiera bajar de peso. Y es que apenas cuenta con 16 calorías por cada 100 gramos, y el 95 por ciento de su composición es agua.
Además, si lo comemos crudo, la gran cantidad de fibra que tiene hace que tengamos que masticarlo mucho, lo que nos proporciona sensación de saciedad

Conoce algunos de los beneficios del apio en tu dieta

Batido de apio

No obstante, incluir el apio de forma habitual en tus comidas presenta muchas otras ventajas. Toma nota:

1. Ayuda a que tu sangre coagule correctamente

El apio es una gran fuente de vitamina K, que es un elemento indispensable para la coagulación de la sangre. Por ejemplo, 1 taza de esta hortaliza cubre el 30 por ciento de las cantidad diaria recomendada de esta vitamina.

2. Protege tu corazón

Esta noble planta también contribuye a mantener sano nuestro sistema cardiovascular.

¿Cómo lo hace?

  • Regula la presión arterial. En gran medida esto se debe a su contenido de potasio.
  • Baja los niveles de colesterol. La fibra es la que contribuye a eliminarlo de los intestinos, de modo que impide que llegue a la sangre.
  • Cuenta con efectos tranquilizantes, gracias a la presencia de un fitoquímico llamado ftálida.

3. Tiene propiedades antiinflamatorias

Los antioxidantes del apio contribuyen a disminuir la inflamación. Por eso, su consumo es aconsejable para aliviar los procesos inflamatorios en caso de gota o artritis.

Además, los flavonoides que contiene esta planta ayudan a proteger y fortalecer tanto las articulaciones como el tejido conjuntivo.

4. Cuida tu aparato digestivo

Desde la antigüedad, este vegetal se ha utilizado popularmente para combatir la acidez estomacal. No obstante, el apio puede hacer mucho más por tu sistema digestivo.

Por ejemplo:

  • Evita el estreñimiento, dada la gran cantidad de fibra que nos aporta.
  • Estimula la secreción de saliva y de jugos gástricos, favoreciendo a personas con digestiones lentas o inapetentes.
  • Se estima que también contribuye a mejorar el revestimiento del estomágo y previene las úlceras.

5. Es un gran depurativo

El apio también favorece la eliminación de aquellas toxinas y desechos que nuestro organismo ya no necesita.

Además, es particularmente eficaz para deshacerse de cálculos biliares y renales.